39问医生

男，18岁，该怎么进行提肛运动，有详细教程文章吗

曾重泌尿外科副主任医师

随州市中医医院三级甲等

咨询

你好，你的这种情况怀疑是因为心情紧张或者是手淫过度引起的勃起困难和早泄的。可以平时多做提肛运动来改善的。建议平时有意识地向上收提肛门，保持收提肛门2-3秒钟，然后再放松2-3秒，重复上述动作多次。锻炼的方法很简单，重要的是在于持之以恒，避免急于求成，锻炼以感到舒适为主。

66

2019-01-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 适用药品