坐的时间久了头不舒服发麻发木需要根据具体原因采取治疗，多考虑是颈椎病引起的，也可能是脑供血不足、脑梗死等引起的。
1、颈椎病
颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关。患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、头晕等不适症状，还可能会出现上述症状。患者可以通过颈椎牵引的方式进行治疗，日常还应注意保持良好的坐姿。
2、脑供血不足
脑动脉循环障碍会导致脑供血不足，可能与脑动脉硬化有关。患者可能会出现注意力不集中、头晕、头痛等症状，还可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。如果病情加重，也可以通过支架植入术的方式进行治疗。
3、脑梗死
脑梗死是指脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。患者可能会出现意识障碍、延髓性麻痹、四肢瘫等症状，还可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱口服依达拉奉片、胞磷胆碱钠片等药物进行治疗。如果病情加重，也可以通过颈动脉内膜切除术的方式进行治疗。
除此之外，还可能是脑出血、脑卒中、腰椎间盘突出症等原因引起的。建议患者及时去医院就医，明确具体病因后再进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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