有时候大便用力时，脖子上会出现红色斑点

你好，属于血管扩张的。不用担心。不要吃过于油腻的肉食，尽量避免快餐食品。多吃黄瓜，西红柿等,不能喝酒，吃辣椒，多吃点清淡食物比如青菜等就可以的。不可以熬夜。