一般情况下,男性,20岁,体重为173kg,身高为173cm,属于标准体重。但体重是否正常还需要根据身高、体脂、腰围等因素综合判断。
1、身高
体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,身高是影响体重的重要因素,可以通过计算BMI来判断是否肥胖。计算方法是用体重(千克)除以身高(米)的平方,得出的数值即为BMI值。BMI的正常值是18.5-23.9kg/m^2,BMI值在24-27.9kg/m^2范围内时,为超重,BMI值大于28kg/m^2时为肥胖。
2、体脂
体脂是指人体内脂肪的总量,成年人的体脂率一般应在15%-20%,超过此范围为肥胖,低于此范围为消瘦。
3、腰围
腰围是人体内的脂肪量,主要反映人体内脂肪的分布情况,可以判断人体内是否存在脂肪肝、水肿等情况。成年人腰围的正常值应小于85cm,男性腰围大于90cm,女性腰围大于85cm时,则提示可能存在中心性肥胖的情况。
如果体重超标或者偏低,建议患者及时调整饮食和生活习惯,少吃高热量、高脂肪的食物,如炸鸡、蛋糕等,同时适当进行运动,如跑步、游泳等,有助于控制体重。如果出现肥胖或者消瘦的情况,建议患者及时到医院就诊,以免延误病情。