女今年22岁，昨天洗澡闪着了，发热头晕_39问医生

你好，根据你描述的这些情况来看，洗澡着凉了。首先要多喝开水，可以用葱姜煮水喝，或是用生姜煮红糖水喝，注意休息，注意保暖，生活要有规律，不要熬夜，辛辣，刺激，油腻，生冷的食物不要吃，要以清淡的食物为主，还要加强锻炼身体。