身边没人就失眠，可能与生理因素、心理因素、环境因素等原因有关。
1、生理因素
如果患者平时经常熬夜，或者工作压力过大，可能会导致睡眠不足，从而出现失眠的现象。建议患者在平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，同时也可以适当地进行运动，能够使身心得到放松，改善失眠的症状。
2、心理因素
如果患者长期处于精神过度紧张、焦虑的状态下，可能会导致大脑无法得到充分休息，从而出现失眠的现象。建议患者在平时要保持良好的心态，可以多听一些舒缓的音乐，或者多与家人及时沟通，缓解不良的情绪。
3、环境因素
如果居住的环境比较嘈杂，或者室内的灯光较亮，也可能会导致患者无法入睡，出现失眠的现象。建议患者在睡觉时可以将卧室的灯光调暗，或者关闭门窗，能够改善睡眠质量，同时也可以营造安静舒适的睡眠环境。
除此之外，还可能与饮食因素、遗传因素等有关，需根据具体原因进行分析。
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
阿立哌唑片
1.用于治疗精神分裂症。 2.在精神分裂症患者的短期（4周和6周）对照试验中确立了阿立哌唑治疗精神分裂症的疗效。选择阿立哌唑用于长期治疗的医生应定期重新评估该药对个别患者的长期疗效。
肾宝片
调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
Copyright © 2000-2025 39.net
