建议大家要在食物当中加一些纤维素,比如说我们常吃的那些类似于芹菜、韭菜这样含有粗纤维的蔬菜,或者是我们吃一些粗粮,比如说白薯、玉米,不要在孕期当中,说我怀孕了,我就吃精米精面,没有必要,吃一些粗粮也可以帮助我们促进胃肠蠕动。另外如果这些饮食上面的调整,还不能改善我们这个便秘的话,那么我们借助于医生,开一些促进肠蠕动的药物,就是软化大便的药物,还不能说是促进肠蠕动的药物,在这儿我就是提醒大家,千万不能用什么?开塞露。因为这种强力的促进肠蠕动的药物,会导致我们过度的腹部的疼痛,然后诱发宫缩,容易造成流产和早产,