老是要深呼吸或打哈欠才舒服多考虑是正常现象，但不排除是过度劳累、神经衰弱等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、正常现象
如果平时生活中经常做重体力劳动，可能会导致身体过于疲劳，此时会出现身体乏力、心跳加快、肌肉酸痛等情况。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，一般在休息后症状会逐渐缓解。
2、过度劳累
如果平时生活中经常熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现身体过于疲劳、困倦、头晕等不适症状。此时可以保持良好的生活习惯，注意多加休息，避免熬夜，保证充足睡眠。也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、神经衰弱
如果长期精神压力过大，可能会造成神经衰弱，大部分患者会出现易疲劳、失眠、情绪激动、易激惹等症状。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，还要注意放松心情，避免精神压力过大。
除此之外，也可能是抑郁症、脑梗死等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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