月子里胳膊肘疼可能是由过度劳累、外伤、上肢受凉等因素导致的。
1、过度劳累
产妇在分娩后，身体会比较虚弱，如果此时经常做家务，过度劳累，会导致胳膊肘出现劳损，从而引起胳膊肘疼痛的症状。建议产妇在产后多休息，避免过度劳累，也可以通过热敷的方式缓解疼痛。
2、外伤
在产后，产妇的身体比较脆弱，如果受到外力的撞击，可能会导致胳膊肘出现外伤，从而引起胳膊肘疼痛的症状。如果疼痛比较轻微，可以在医生的指导下使用红花油、消肿止痛酊等药物进行治疗。如果疼痛比较严重，则需要及时到医院进行治疗，避免出现皮肤破损的情况。
3、上肢受凉
如果在产后，产妇不注意保暖，导致胳膊肘受凉，可能会出现胳膊肘疼痛的情况。建议产妇可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。同时，产妇需要注意做好保暖措施，以免引起上呼吸道感染的情况。
除此之外，还可能与颈椎病、肘关节炎等因素有关，建议产妇及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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