之前月经不规律，现在规律了，多考虑是精神压力过大引起的，也可能是内分泌失调、卵巢功能衰退等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
若是平时生活中工作压力比较大，可能会影响体内激素分泌，从而出现月经紊乱的情况。建议患者保持愉悦的心情，可以适当参加体育锻炼，比如跑步、游泳等，可以增强体质。
2、内分泌失调
如果长期熬夜，可能会造成体内激素水平紊乱，从而诱发内分泌失调，会出现月经周期异常、月经量异常等情况。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，可以通过适当运动进行缓解。
3、卵巢功能衰退
如果年龄比较大，可能会导致卵巢功能衰退，雌激素水平下降，会出现月经不规律、潮热盗汗等情况。建议患者保持良好的生活习惯，注意饮食营养均衡，避免吃高盐、高脂、高糖的食物。
除此之外，也可能是子宫息肉、子宫肌瘤、子宫肉瘤等疾病导致的，建议患者及时就医治疗。
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