你好，根据你的描述，这样的情况考虑是腰椎间盘脱水退化导致。腰椎间盘突出患者可以采用牵引治疗，配合局部理疗按摩，以及中药外洗，保守治疗只能缓解症状，手术才能治愈，要注意睡硬板床，避免腰部劳累。
- 网友****：那能问下，我这退化是什么原因导致的 是劳累吗，这个退化可逆吗
- 医生回复：你好，一般退货是不可能的，这样的情况考虑是椎间盘变性导致了。
- 网友****：那是以后只能越来越严重吗 还会有什么严重后果吗
- 医生回复：如果不注意休息，避免劳累的话，只能会越来越重的。
- 网友****：关键我平常一般就坐着比较多，生活工作也不算劳累啊 那我这辈子就废了吗
- 医生回复：一般预防的话不会加重，太明显的，建议注意休息，避免劳累。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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