39问医生

心脏神经官能症是焦虑引起的吗如何调整

赖迪生 心血管内科 主治医师
广东省人民医院 三级甲等
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心脏神经官能症可能与长期焦虑有关。要调整,首先需就诊明确诊断。建议通过心理疏导如认知行为疗法减轻焦虑;生活上保持规律,适量运动,保证充足睡眠;必要时可在医生指导下使用镇静剂或抗焦虑药物。同时学习放松技巧,比如深呼吸练习、瑜伽或冥想,有助于缓解症状。
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2025-03-03 浏览100
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