39问医生

心脏神经官能症是焦虑引起的吗如何调整

赖迪生心血管内科主治医师

广东省人民医院三级甲等

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心脏神经官能症可能与长期焦虑有关。要调整，首先需就诊明确诊断。建议通过心理疏导如认知行为疗法减轻焦虑；生活上保持规律，适量运动，保证充足睡眠；必要时可在医生指导下使用镇静剂或抗焦虑药物。同时学习放松技巧，比如深呼吸练习、瑜伽或冥想，有助于缓解症状。

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2025-03-03 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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