少尿是指成年人24小时尿量少于400毫升。这个数值是临床上判断肾功能的重要界限，低于此量提示肾脏可能无法有效排出体内代谢废物。如果尿量持续过少，水分和毒素会在体内蓄积，可能引发水肿、乏力甚至头晕等不适。
引起少尿的常见原因包括水分摄入不足、大量出汗或腹泻导致的脱水，也可能是肾脏、心脏或泌尿系统疾病的信号。例如急性肾损伤、严重感染或尿路堵塞都可能造成尿量锐减。一旦发现尿量明显减少，尤其是伴有恶心、胸闷或下肢肿胀时，应及时就医检查。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，少量尿量减少不一定就是严重问题，但长期或突然的少尿不应忽视。保持适度饮水、避免过度劳累，并关注身体其他变化，有助于早期发现隐患。
引起少尿的常见原因包括水分摄入不足、大量出汗或腹泻导致的脱水，也可能是肾脏、心脏或泌尿系统疾病的信号。例如急性肾损伤、严重感染或尿路堵塞都可能造成尿量锐减。一旦发现尿量明显减少，尤其是伴有恶心、胸闷或下肢肿胀时，应及时就医检查。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，少量尿量减少不一定就是严重问题，但长期或突然的少尿不应忽视。保持适度饮水、避免过度劳累，并关注身体其他变化，有助于早期发现隐患。
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