一般情况下刚开始锻炼活动的时候都会有疼痛症状，这主要是因为长时间的固定和限制活动，导致局部的肌肉韧带粘连所致，平时可以多做热敷和按摩，另外可以用热水浸泡，同时继续加强活动锻炼，逐渐粘连松解以后症状就可以消退。
- 网友****：单拐走路脚脖子很痛对于我的这种情况应该注意什么呢？
- 医生回复：主要是因为长时间的固定和限制活动，导致局部的肌肉韧带粘连所致，平时可以多做热敷和按摩，另外可以用热水浸泡，同时继续加强活动锻炼
- 网友****：单拐走路脚脖子很痛对于我的这种情况应该注意什么呢？怎么办
- 医生回复：局部的肌肉韧带粘连所致，平时可以多做热敷和按摩，另外可以用热水浸泡，同时继续加强活动锻炼
- 网友****：对于我的这种情况平时都应该注意哪些方面呢？
- 医生回复：因为长时间的固定和限制活动，导致局部的肌肉韧带粘连所致，平时可以多做热敷和按摩，另外可以用热水浸泡，同时继续加强活动锻炼
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