您好!根据你的描述,古汉养生精具有补气,滋肾,益精的作用,用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力;更年期综合症,病后体虚见证书证候者。服用时应注意:1.忌油腻食物。2.外感或实热内盛者不宜服用。3.服用本品同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂;不宜喝茶和吃萝卜,以免影响药效。4.本品宜饭前服用。5.按照用法用量服用,孕妇应在医师指导下服用。6.服药二周或服药期间症状无改善,或症状加重,或出现新的严重症状,应立即停药并去医院就诊。7.对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。秋冬季节没事的时候可以泡杯参茶,或平时也可以吃多点补益类的食物。