治疗焦虑引发的身体感觉障碍，首先需识别和管理焦虑症状。可以通过心理咨询、认知行为疗法帮助理解与处理焦虑思维。同时，深呼吸练习、渐进性肌肉松弛法也能缓解身体紧张感。保持规律作息，健康饮食和适度运动也有助于改善身心状态。必要时，可寻求医生帮助，评估是否需要药物辅助治疗。
专家在线
孟庆丰主任医师精神心理科
沈阳市精神卫生中心
去咨询
擅长焦虑症、抑郁症、心理障碍、强迫症、睡眠障碍、酒精依赖、精神分裂症、双相情感障碍、神经症等疾病的诊治。尤其擅长药物、心理及物理方法相结合的方式治疗各类难治性精神心理疾病。
高小宁副主任医师精神心理科
南京脑科医院
去咨询
抑郁症、精神分裂症、焦虑症、失眠症、强迫症、青少年抑郁症、网瘾、精神障碍、微笑抑郁症、植物神经紊乱、酒精成瘾、神经官能症、妄想症、神经衰弱、人格障碍、睡眠障碍、恐惧症、心理发育障碍、恋物癖、躁狂症、神经性厌食症、恐艾心理、广泛性焦虑障碍、分离性焦虑障碍、多重人格、性心理障碍、焦虑抑郁症、躁狂抑郁症、顽固性失眠、应激障碍其它心理障碍的诊断和治疗
吴倩心理科
开封市第五人民医院
儿童青少年心理问题的评估治疗；焦虑、抑郁情绪的缓解；日常压力管理；自我认识及成长的相关问题。
查看更多焦虑医生
郭兮恒
杨卫周
赵英帅
刘赟
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
盐酸帕罗西汀片
深呼吸训练器
呼吸训练器
