产后松弛可以通过分娩以后做操,锻炼会阴的肌肉,尤其对提肛肌的锻炼是有好处的(如:提肛运动等)。多吃蔬菜,水果,大多数女性都很清楚并且也十分认可。平时,多加强体育运动,私密处清洁
私密紧致可以通过饮食调理、运动、物理治疗、手术治疗、一般治疗等方法改善。私密紧致需要根据自身情况,选择合适的方法。
1、饮食调理
私密紧致可以多吃富含胶原蛋白的食物,比