你好，根据你的描述，考虑是精神紧张，压力过大造成的失眠，可以口服眠安宁颗粒或舒眠胶囊，不要熬夜劳累，减轻压力，注意自身调节，积极锻炼身体，安排好作息时间，别熬夜，多吃点对睡眠有利的食物。晚上10点半之前准时睡觉，不喝咖啡浓茶等刺激性饮料，可以喝杯热牛奶，听轻音乐，用温开水泡脚，营造比较舒缓的睡眠环境，可以提高睡眠质量。
39问医生
学习繁重经常熬夜写作业到一两点最近感觉
66
2018-05-09
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-04-08肿瘤医院挂号预约
- 2025-04-08保定脑瘤医院
- 2025-04-08肿瘤微创介入治疗哪个医院好
- 2025-04-08河北看肚子里长瘤的医院
- 2025-04-08河北放疗最好的医院
查看更多
- 2024-07-05心律失常无法睡眠吗
- 2024-07-02瞌睡症与失眠症
- 2024-09-25睡眠型态紊乱有失眠症状吗
- 2024-06-05失眠症和失眠的区别
- 2024-06-19不能入睡失眠症
查看更多
-
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立 -
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立 -
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
查看更多
-
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
-
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
-
舒必利片
对淡漠、退缩、木僵、抑郁、幻觉和妄想症状的效果较好，适用于精神分裂症单纯型、偏执型、紧张型、及慢性精神分裂症的孤僻、退缩、淡漠症状。对抑郁症状有一定疗效。其他用途有止呕。
查看更多
Copyright © 2000-2025 39.net
