干活腰酸腿疼怎么办需要根据具体病因进行选择，多考虑是过度劳累造成的，也不排除是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因引起的。
1、过度劳累
如果干活过度劳累，会导致乳酸堆积在局部肌肉组织内，出现腰酸、腿疼等症状。通常不需要进行特殊治疗，一般在经过一段时间的休息后，不适症状会逐渐缓解。日常要注意劳逸结合，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式，促进乳酸代谢，缓解不适症状。
2、腰椎间盘突出症
如果患有腰椎间盘突出症，会出现腰部酸痛、坐骨神经痛等症状。在干活时由于腰椎负荷过重，可能会导致病情加重，出现腰部剧烈疼痛、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。必要时，也可以在医生指导下通过腰椎牵引的方式进行治疗。
3、腰椎管狭窄
如果患有腰椎管狭窄，会出现腰痛、下肢麻木等症状，在干活时由于腰椎的负荷加重，可能会导致病情加重，出现腰部剧烈疼痛、下肢疼痛、间歇性跛行等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物，缓解疼痛症状。必要时，也可以通过半椎体切除术等方式进行治疗。
除此之外，也不排除是腰椎骨质增生、腰椎骨折等原因造成的。若患者不适症状严重，建议及时就医，查明原因后进行对症治疗。
贵州省第二人民医院
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