右肩膀酸疼痛怎么办

右肩膀酸疼痛需要根据引起的原因采取治疗，多考虑是过度劳累引起的，也可能是颈椎病、肩周炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果日常生活中从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

2、颈椎病

若是长期伏案工作，可能会使颈椎间盘发生退行性病变，使颈椎间盘压迫周围神经根，出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，随着病情发展，也可能会出现上肢放射痛、下肢麻木等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、维生素B12片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

3、肩周炎

如果长期缺乏运动锻炼，可能会使肩关节周围肌肉发生粘连，长期以往会出现肩关节周围疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过关节镜下肩关节松解手术进行治疗。

除此之外，也可能是骨膜炎、肩峰撞击综合征等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。

据上所述，临床工作中多见于肩周炎，筋膜炎，颈椎病变，关节肌肉劳损等，均可引起如上反应不适表现现象。建议至医院骨科检查明确，针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以给予活血化瘀止疼对症处理，针灸磁热疗辅助。按时复查治疗处理。

根据你的描述，考虑是属于运动过度劳累导致的可能性很大，一般情况下建议及时休息，暂时骨科检查，必要时X片检查试试，都是可以确诊 ，布洛芬胶囊试试。

建议注意休息避免肩部剧烈活动劳累负重，局部热敷按摩理疗等物理治疗，可以应用一些麝香止痛膏，双氯芬酸钠缓释片等药物