严重失眠引起幻听，睡好了就没事，但只要一停药就会复发，是一种常见的精神障碍，需要长期服药治疗。
严重失眠会导致患者出现精神不振、注意力不集中、记忆力下降、头痛、头晕等症状，严重影响日常工作和生活。严重失眠的患者可以通过改善生活方式、药物治疗等方法缓解症状。
1、改善生活方式
患者可以通过适量运动、睡前泡脚等方法改善睡眠。患者还要注意睡前不要看恐怖电影，不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，可以喝一杯热牛奶，有助于改善失眠。
2、药物治疗
严重失眠的患者可以在医生指导下服用阿普唑仑、艾司唑仑等药物改善睡眠。
严重失眠的患者日常生活中要注意劳逸结合，不要过度劳累，睡前不要做剧烈运动，保持心情愉悦。
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