我**岁了，我和对象一起同房过五次，就

您好，根据您的描述，建议你不要过于紧张，多注意保持析出清洁，同房前后需要清洗。可以多做一些提肛运动，锻炼盆底肌，加强身体锻炼，提高机体抵抗力。