1.首先得看你有便秘没，大便干燥也能出现这种情况的，要是没有的话，那就好说了，你可能是得了痔疮，而且是内痔，大便的时候经常出现带血，和你的一样，是鲜红色的，没关系的，吃点败火的药，忌口，辣椒，生葱、生蒜，避免着凉，别着急上火，应该有明显效果的。
2 平时要保持大便通畅，量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，水果以香蕉为最佳，多饮水，适当参加一些体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环，防止便秘
2 平时要保持大便通畅，量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，水果以香蕉为最佳，多饮水，适当参加一些体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环，防止便秘
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