老是觉得上腹部发胀，可能是饮食不当、消化不良、慢性胃炎等原因所导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1、饮食不当
如果患者在平时不注意饮食健康，经常暴饮暴食，可能会影响到胃肠的蠕动，从而出现上腹部隐隐作痛的症状，甚至还会出现腹胀的情况。患者可以通过改变饮食的方式进行缓解，尽量吃清淡的食物，比如大米粥、小米粥等，也可以通过顺时针按摩腹部的方式进行改善。
2、消化不良
存在消化不良的患者，未在医生的指导下进行规范治疗，可能会使胃肠器官受到刺激，从而出现腹胀的情况，甚至会伴有恶心、呕吐的现象。患者可以通过适当运动进行缓解，也可以遵医嘱配合使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
3、慢性胃炎
存在慢性胃炎的患者，未在医生的指导下进行规范治疗，可能会使胃黏膜受到损伤，从而出现胃痛、胃胀、反酸水等情况，甚至会伴有呕血的症状。患者可以遵医嘱配合使用奥美拉唑肠溶片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，也可以进行手术治疗。
除以上比较常见的原因以外，也有可能是其他的原因，比如胃溃疡、胃癌等，需要根据引起的原因进行治疗。
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