病情分析:
你好,对于你的心理状态表示理解,从描述来看,不健康的心态,导致你出现对考试的恐惧,导致发挥失常。
指导意见:
放下攀比心,回到考试的本身,考试只是对平时学习状况的见证,需要平常心去对待,学习要有计划,考后要有总结,平时的学习中,以考试的标准来要求自己,祝你学习进步。
你好,对于你的心理状态表示理解,从描述来看,不健康的心态,导致你出现对考试的恐惧,导致发挥失常。
指导意见:
放下攀比心,回到考试的本身,考试只是对平时学习状况的见证,需要平常心去对待,学习要有计划,考后要有总结,平时的学习中,以考试的标准来要求自己,祝你学习进步。