A： 按摩可以舒畅颈部气机,缓解疼痛.平时可以使用荞麦枕头可以把枕头做成长一点,窄一点的长方形,睡觉的时候放在脖子底下,头部不能太高.平时可以多活动颈部,舒畅气机,可以上网学习一下颈椎操的视频,练习颈椎操.以后使用电脑中间休息一下,不要低头时间过长.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗都是不错的.
B：可以去南京正规或者三甲的医院诊治，多休息保持心情舒畅，不要盲目的投医用药，结合病情针对性的治疗。
B：可以去南京正规或者三甲的医院诊治，多休息保持心情舒畅，不要盲目的投医用药，结合病情针对性的治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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