最近腰骶部酸痛，活动后休息时都疼，不知

根据你的描述，考虑是腰肌劳损的症状，劳累会加重，一般情况下建议及时休息保养好，暂时也是可以继续腰痛片试试，必要时腰椎检查为好的。