从你的描述来看，考虑和长期睡眠缺乏，用眼不合理导致的眼轴变长，出现了近视有关系。建议，真性近视，目前没有好的治疗方法，上面的训练可能有一定的缓解，视疲劳的作用，对预防近视度数的加深，可能有一定的作用，但平时还要注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，比如打羽毛球，乒乓球，可以预防视疲劳。
39问医生
贝茨绿光矫正近视训练眼睛护眼仪对眼近视
杨健
眼科
副主任医师
池州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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