你好！你描述的情况考虑心理因素影响的可能性较大，需及时到正规三甲医院精神科就诊在专科医生指导下，查明原因，对症治疗。平时放松心情，保持乐观稳定情绪，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚，卧室环境保持安静舒适，空气流通，注意保暖，防止受凉。
39问医生
睡觉时大脑里像一道白光闪光，头和身体抖
律医生
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2019-02-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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