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女性午休不好引起的头痛怎么办

卢祖能 神经内科 主任医师
武汉大学人民医院 三级甲等
咨询
女性午休不佳可能导致血液循环不畅，引发紧张性头痛。首先，保证规律作息，每晚充足睡眠是关键。其次，午间可短暂放松，做些轻度伸展运动，促进血液循环。饮食上，避免过度咖啡因摄入，保持水分平衡。如持续头痛，建议就医检查，排除其他可能的健康问题。
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2025-02-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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