你好，根据你的描述，考虑是脑神经衰弱，睡眠质量差，睡眠质量不好，经常做梦就会头晕无力。可以口服舒眠胶囊，乌灵胶囊养心安神。晚上10点半之前入睡，不喝咖啡，浓茶等刺激性饮料，不从事紧张兴奋的活动，可以喝杯热牛奶，听轻音乐，营造比较舒缓的睡眠环境，可以提高睡眠质量，不要给自己太大的压力，早睡早起，适当增加体育锻炼。
39问医生
头晕，浑身乏力，没精神
杨雪飞
内科
主治医师
安阳市中医院
三级甲等
咨询
66
2018-05-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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