脖子一侧筋疼是否会自愈，需要根据引起的原因进行判断。如果是不良坐姿引起的，可能会自愈。如果是颈椎病、筋膜炎等疾病引起的，可能不会自愈。
1、可能会自愈
如果患者长期保持不良的坐姿，可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态，进而会诱发脖子一侧筋出现疼痛的情况。这属于正常的现象，一般是可以自愈的，通常不需要特殊治疗，日常生活中患者可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、可能不会自愈
如果患者存在颈椎病、筋膜炎等疾病，可能会出现局部肌肉僵硬、活动受限等症状，如果没有及时治疗，可能会导致不适的症状加重，一般是不会自愈的。建议患者及时去医院的骨科进行检查，并在医生的指导下针对病因采取合适的方式进行治疗。同时患者也可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免长期熬夜，同时也要避免做重体力劳动。在饮食方面，建议患者适量进食富含钙、铁等营养物质的食物，如牛奶、大虾等，有利于补充机体所需要的营养，从而提高自身免疫力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
