推荐甘肃失眠症治疗基地？_39问医生

推荐甘肃失眠症治疗基地？

胡一芬全科主治医师

三级甲等

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1、失眠患者按时睡、按时起。睡不着，也闭眼休息。到起床时间了，不管睡了几小时还是几十分钟，也要起床。即使前一天没睡好，但坚持起床并开始一天的生活，正常情况下当天会很困，晚上更容易睡好。创造良好的睡眠环境，尽量保持卧室环境安静，光线和温度适宜，让自己觉得很放松、很舒服。
2、患者可以选择甘肃当地正规医院，既拥有专业的设备，也拥有专业的医护人员，方便及时的诊断患者的病情并且治疗。

2018-05-23 浏览100次

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