小腿太粗了什么减啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊_39问医生

您好，减肥是需要长期坚持的，管住嘴，迈开腿。减肥是必须要饮食和运动相结合的，建议您平时要做到饮食清淡，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，饮食不要过于油腻，平常也要多喝水，作息时间要规律。-YK