咳嗽可按揉天突穴、风门穴、肺俞穴等穴位,以及按摩足三里穴、丰隆穴、阴陵泉穴等缓解症状。
1、天突穴
天突穴位于颈前部、锁骨窝凹陷中,按摩天突穴可起到止咳化痰、降逆平喘的作用。
2、风门穴
风门穴位于背部脊柱区,第3胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸,按摩此穴位可起到宣肺解表的作用。
3、肺俞穴
肺俞穴位于背部,第3胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸,按摩肺俞穴可起到清热化痰、止咳平喘的作用。
4、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧,外膝眼下3寸,距胫骨前脊1横指,按摩足三里穴可起到健脾和胃、补中益气的作用。
5、阴陵泉穴
阴陵泉穴位于小腿内侧,胫骨内侧下缘凹陷中,按摩阴陵泉穴可起到健脾利湿、清热利尿的作用。
若咳嗽症状持续加重,建议患者及时就医,查明病因,对症治疗。