1.你好,育龄夫妇婚后同居一年以上,性生活正常、未避孕未孕的情况下属于不孕症。受孕是个复杂的过程,必备四个条件:输卵管通畅,伞端有拾卵的能力;卵巢功能正常,排出优势的卵泡;子宫内膜适合受精卵的着床;男方排出正常的精子。 2.建议你去深圳正规专业的医院进行检查和治疗。多食富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等会有利于生育,尤其是多吃冻豆腐、豆腐皮、核桃、芝麻等含精氨酸较多的食物更有益于生精。锌是人体重要的微量元素,缺乏可使睾丸萎缩、性功能减退,食物中以牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋黄等含锌最多,如经常服些含锌的药物,如硫酸锌、葡萄糖酸锌等都可以使精液质量改善。