A：慢跑：先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。走动着叫身体舒缓下来，做做深呼吸，就可以练有氧呼吸气功：双腿叉开与肩平齐，闭眼后全身放松，吸气入腹，憋气的10秒内从丹田运气经胸腔、咽喉、小舌、后脑至腰部脊椎，再缓缓呼出体内气体，这样循环做20-30分钟。
B：可以去安阳专业正规或者三甲的医院诊治，找准发病的诱因，对症治疗，不可盲目的治疗。
B：可以去安阳专业正规或者三甲的医院诊治，找准发病的诱因，对症治疗，不可盲目的治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
盐酸达泊西汀片
深呼吸训练器
丹蒌片
