39问医生

推荐人为什么会嗜睡?

姜文新 主治医师
三级甲等
咨询
1、随着自然气候、气温回升产生嗜睡是一种正常的生理现象,你需要做的是调整自己的作息以适应自己的机体要求。
2、建议到当地比较权威正规的医院进行咨询治疗,养成规律的作息时间,不要熬夜,平时多运动,保持良好的身体状况,饮食应注意增加蛋白质的摄入,如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品等。
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2018-06-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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