这几天每天睡到五点左右就腰酸涨疼，起床_39问医生

你还，根据你描述的这些情况来看，一是肾虚，二是腰肌劳损，再者就是妇科疾病。建议最好去医院检查清楚点，确诊后才能对症治疗，多喝开水，注意休息，注意卫生，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主，还要加强锻炼身体。