嗓子一般是指咽喉，坐火车咽喉疼多考虑是饮食不当、也可能是咽炎、急性扁桃体炎等原因引起，需要根据病因进行对应的治疗。
1、饮食不当
火车内部空气比较干燥，如果长期在干燥的环境下，可能会导致咽喉黏膜受到刺激，从而出现咽喉疼痛的情况。建议在日常生活中多饮水，也可以在室内放置加湿器，保持空气中的湿润。
2、咽炎
如果患者本身患有咽炎，在坐火车时，由于车内空气比较干燥，可能会加重咽炎的症状，从而出现咽喉不适。在日常生活中要注意多吃些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，也可以在医生的指导下使用清喉利咽颗粒、西地碘含片等药物进行治疗。
3、急性扁桃体炎
如果患者本身患有急性扁桃体炎，在坐火车时，由于长时间张口呼吸，可能会导致咽喉部位受到刺激，从而出现咽喉疼痛、发热等不良症状。在日常生活中出门要佩戴口罩，也可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是急性喉炎、急性会厌炎、咽喉息肉等原因引起的。如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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