39问医生

打篮球后大腿肌肉酸痛怎么办

林庆荣 创伤骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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打篮球后大腿肌肉酸痛,可能是过度劳累、肌肉拉伤、韧带损伤等原因所导致的,可以通过多休息、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、多休息

如果在打篮球时运动量比较大,可能会使肌肉发生劳损,从而引起大腿肌肉酸痛的症状。建议患者通过多卧床休息的方式进行改善,短时间内避免做比较剧烈的运动,以免加重病情。

2、物理治疗

在进行完运动后,也可以通过局部按摩或者是热敷的方式进行改善,可以促进局部的血液循环,在一定程度上也可以达到缓解疼痛的目的。

3、药物治疗

如果症状比较严重,还可以在医生的指导下,配合使用舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行治疗,也可以配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行辅助改善。

除此之外,还可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行改善,从而促进身体的好转。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃高钙的食物,也可以多吃营养物质比较全面的食物,从而为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的体质。

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2023-07-22 浏览100
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