你这种情况属于脾胃虚寒的一种现象，平时的话可以去在养胃消炎的食物。平时多吃点儿小米稀饭，山药粥，自己也在日常他们注意饮食，辛辣刺激的油炸油腻的东西，尽可能少吃，然后保持一个良好的这个饮食习惯。
- 网友****：对 我就是昨晚吃了油腻的煲仔饭感觉肠胃又不舒服了 我这个平时只要注意饮食就可以了是吧
- 医生回复：胃肠病其实都是吃出来的毛病，所以说只要在饮食方面控制辛辣刺激的油炸用的东西，自己能控制嘴，这个病的话就很容易恢复的。但是这个要长期坚持，保持良好的饮食习惯，这种情况就很容易复发了。
- 网友****：麻烦问下医生 这种碳酸饮料可以多喝么 我老是喜欢喝可乐之类的
- 医生回复：你胃肠不好尽可能少喝，容易产酸涨气。哎，喝完就你可能会出现打个打嗝表现比较多。而且经常喝碳酸饮料。长期以来的话对牙齿的损伤也非常严重。会出现牙齿松动或者牙齿的牙缝比较大。
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