分析：你好，植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征，表现为烦躁、焦虑、情绪不稳、失眠、 梦多、容易疲劳、头部不适感 紧张性头痛、内脏功能紊乱胃胀、肠鸣、便秘或腹泻;心悸、胸闷、气短等症，可以口服调整神经药物。
建议：最好去广州正规的大医院咨询后进行检查治疗，尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
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贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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