腰间盘突出压迫神经大约两个多月了前一阶

根据你的描述，考虑是长期的劳累，弯腰，都是可能会影响的，一般情况下建议及时休息基本继续保养好，必要时继续配合消炎止痛，牵引热敷按摩，保守治疗，卧床休息。