39问医生

早上吃一个没有菜的火腿片三明治一杯豆浆

陈小芹 内科 医师
西峰乡卫生院
咨询
您好，根据您所描述的菜谱，如果长期早晨这样吃的话，是有可能会发胖的。你可以把早晨的火腿三明治改为面包，尽量保持食物多样化
66
2018-06-07 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

盛斌武 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
血压高可以吃三明治火腿吗
血压高的人群通常可以食用三明治火腿，但必须严格限制摄入量。若食用后出现血压波动、水肿或头晕等症状，
张定国 主任医师
江苏省人民医院 三甲
血压高可以吃烤火腿芝士三明治吗
血压高的人群通常可以食用烤火腿芝士三明治，但必须严格限制食用频率和分量。若存在血压波动明显、水肿或
郑跃 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
长痘痘可以吃烤火腿芝士三明治吗
长痘痘期间可以少量食用烤火腿芝士三明治，但需结合皮肤反应调整。该食物对痘痘的影响主要取决于摄入总量
王雄 主任医师
上海市第六人民医院 三甲
长痘痘可以吃烤火腿鸡蛋芝士三明治吗
长痘痘期间可以食用烤火腿鸡蛋芝士三明治，但需结合个体代谢状况调整摄入频率。该食物对痘痘的影响主要取
徐文明 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
血糖高可以吃烤火腿芝士三明治吗
血糖高人群可以适量食用烤火腿芝士三明治。该食物的升糖指数为45，属于低GI食物（标准为≤55）。这
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
三明治火腿的营养价值有哪些？热量高不高
三明治火腿是一种加工肉制品，提供114.959千卡能量，属于中等热量食物。其营养价值主要体现在矿物
程敏 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
血压高可以吃烤火腿鸡蛋芝士三明治吗
血压高的人通常可以食用烤火腿鸡蛋芝士三明治，但必须注意摄入量和个体反应。若食用后出现血压波动、水肿
郑跃 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
长痘痘可以吃三明治火腿吗
长痘痘期间可以适量食用三明治火腿，其影响主要取决于摄入量及个体代谢状况。该食物本身不会直接引发痘痘
徐文明 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
血糖高可以吃三明治火腿吗
血糖高人群可以适量食用三明治火腿。三明治火腿的升糖指数为35，属于低升糖指数食物（标准为≤55）。
邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
血糖高可以吃烤火腿鸡蛋芝士三明治吗
血糖高人群可以适量食用烤火腿鸡蛋芝士三明治。该食物升糖指数为45，属于低GI等级（标准为≤55）。
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
烤火腿芝士三明治的营养价值有哪些？热量高不高
烤火腿芝士三明治是一种常见的西式餐点，其核心营养价值体现在提供优质蛋白质（如芝士中的钙245毫克、
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
烤火腿鸡蛋芝士三明治的营养价值有哪些？热量高不高
烤火腿鸡蛋芝士三明治是一种常见的西式餐点，营养价值主要体现在提供优质蛋白质、钙和部分B族维生素。每
王玉芬 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
早上吃了一个冷的金枪鱼三明治，一杯热的
你好，根据你的情况描述来看，一般来说的话，这种都是建议，可以选择使用一些肠炎宁来进行一个治疗的问题
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
中午吃三明治会胖吗
中午食用三明治是否会导致发胖，这取决于个人的饮食结构和生活方式。 三明治作为包含蛋白质、脂肪和碳
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
中午吃三明治会胖吗
中午吃三明治是否会胖，需要从个人的具体情况分析。三明治含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，食用可以
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
中午吃三明治会胖吗
中午食用三明治是否会导致发胖，这取决于个人的饮食结构和生活方式。 三明治作为包含蛋白质、脂肪和
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
鸡腿和三明治哪个热量高
每份三明治热量为260.5千卡，鸡腿为181千卡，三明治热量高于鸡腿。1、食用方式影响三明治常搭配
周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
血压高可以吃素食三明治吗
血压高的人通常可以食用素食三明治，但需结合食用频率、分量和个体反应来安排，不宜随意大量进食。若食用
周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
血压高可以吃金枪鱼蔬菜三明治吗
血压高的人群通常可以食用金枪鱼蔬菜三明治，但需根据食用频率、分量及个体耐受度进行合理调整。若食用后
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 火腿

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net