如何保持心理健康。不疑神疑鬼。

根据你的描述，考虑是心理性因素，暂时也是要注意休息保养，一般情况下建议及时保养好，必要时继续配合安神补心丸试试，减少独坐，即可好转的，适当活动锻炼的。