1. 建议您平时保持良好的生活习惯,戒除手淫,饮食上多进食韭菜,杜蛎等补肾的食物,忌辛辣刺激性食物,适量运动,强身健体,必要时就医检查,中药调理.建议到郑州专业医院进行治疗,早泄建议到性功能障碍专科就诊,查明原因后针对性治疗.另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.
2.如:精神因素,包皮过长,前列腺炎,性神经敏感度高,手淫过频等,性生活是夫妻双方共同的事情,需要双方共同理解和配合.
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