最近肩胛骨下面一直痛多考虑是过度劳累导致的，也可能是颈椎病、肩周炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、过度劳累
可能是由于长期从事重体力劳动，或者长时间保持一个姿势导致局部肌肉紧张，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者可以通过局部按摩的方式缓解症状，日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间工作学习，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、苹果等。
2、颈椎病
该疾病是指颈椎间盘退行性改变，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关，患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、感觉障碍等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过直流电离子导入疗法进行治疗。
3、肩周炎
该疾病是指肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，可能与长期缺乏运动、肩部急性挫伤、软组织退行性变等因素有关，患者可能会出现肩部疼痛、活动受限、肌肉萎缩等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
除此之外，还可能是心绞痛、心肌梗死等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
