您好，分析：你的症状主要是由于下焦湿热导致的皮肤瘙痒的症状。
建议：你可以外用清柏洁身洗液外洗，复方樟脑乳膏外涂，忌食辛辣刺激食物。
也可以适当的使用碘伏进行局部的擦拭消毒处理，促进健康的恢复。
养成良好的作息习惯，合理膳食，注意饮食的营养均衡和多样性，多喝水。
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