中午吃了一点老干妈，下午牙龈就开始痛了

你好，根据你的描述，你这种情况考虑是上火导致的牙龈肿痛。建议服用牙周康和丁细牙痛胶囊进行治疗。注意饮食清淡忌食，辛辣刺激性食物和油腻食物。